青春期时可适当进食富含雄激素的食物以及在医生指导下使用相关药物来促进海绵体生长发育。
一、富含雄激素的食物：
1.海参：富含多种营养成分，对海绵体发育有益。
2.牡蛎：能提供一定的营养支持，有助于海绵体的良好发育。
3.豆腐：是一种常见的食物，适量食用对海绵体发育有积极作用。
4.牛肉：含有丰富的蛋白质等，可助力海绵体发育。
5.羊肉：对海绵体的发育能起到一定的促进效果。
二、药物：
1.十一酸睾酮软胶囊：可补充雄激素，需遵医嘱使用，避免不良反应，以帮助海绵体生长发育，维持阴茎正常生理功能。
2.六味地黄丸：具有滋阴补肾之功效，能辅助海绵体进行生长发育。
此外，青春期男性还应适当进行如跑步、打篮球等体育运动以增强体质，同时要注意劳逸结合，保证睡眠充足。总之，青春期男性应从多方面入手来促进自身健康发育。