晚上总渴可能由多种原因引起。比如，环境因素是常见原因之一，如果室内空气干燥，湿度低于40%~60%时，就容易让人晚上感觉口渴。
饮食因素导致
盐分摄入过多： 如果白天吃了过咸的食物，像咸菜、腌肉等，人体摄入盐分过多，会使细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢，导致晚上感觉口渴。一般建议每天盐分摄入不超过5克。水分摄入不足： 虽然白天喝水少，但如果白天整体饮水量少于1500~2000毫升，到了晚上也可能出现口渴情况。
疾病因素影响
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，会引起渗透性利尿，导致水分排出增多，从而出现口渴症状，尤其是晚上。糖尿病患者血糖通常会高于7.0mmol/L（空腹）。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，会导致唾液、泪液分泌减少，患者常常会有口渴的感觉，晚上也较为明显。尿崩症： 患者抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致尿液大量排出，机体缺水，晚上就会总感觉口渴，患者24小时尿量可多达5~10升。
药物因素作用
某些降压药： 比如利尿剂类降压药，像氢氯噻嗪等，服用后会增加尿量，导致体内水分丢失，进而引起口渴，晚上可能表现得更明显。