身上无缘无故起好多红色包包，伴有瘙痒，可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红色包包和瘙痒。此外，气候变化、紫外线照射等也可能引起皮肤过敏。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤发红、肿胀、瘙痒，可出现丘疹、水疱、渗出等。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。主要表现为皮肤风团，伴有瘙痒，可在24小时内消退，但可反复发生新的皮疹。
4.其他：蚊虫叮咬、疥疮、感染性皮肤病等也可能导致身上起红色包包和瘙痒。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重症状。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。医生可能会根据病情给予抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，或进行过敏原检测，采取脱敏治疗。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题，治疗方法可能不同。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书正确使用药物。同时，如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。如果症状严重或出现其他不适，应及时就医。