每天5点多就醒来的原因多种多样，可能涉及睡眠习惯、睡眠障碍以及精神心理状况等方面。
一、就睡眠习惯而言，如果平时入睡时间较早，那么早晨较早醒来是较为正常的情况，这与个人的睡眠习惯相关，尤其是一些老年人，他们通常睡觉偏早，所以早晨醒来的时间也会偏早，这属于正常现象。
二、睡眠障碍也可能是导致这一情况的因素。比如长期熬夜使得睡眠节律紊乱，或者日常作息规律不正常，都可能出现早上5点多醒来的情形。对此，可以通过调节睡眠节律来改善，严重时可在医生指导下服用安眠药物，像艾司唑仑等进行治疗。
三、当精神心理压力过大或者存在某些精神疾病时，也会引起早晨过早醒来，比如抑郁症、焦虑症等。此类患者需要注意放松心情，舒缓心理压力，保持情绪稳定。同时，还可以通过口服安神补脑液、安神胶囊等药物来改善睡眠，并且要及时前往精神心理科就医。
总之，每天5点多醒来的原因复杂，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善睡眠状况。