每天早上五点多就醒了，可能由以下原因引起：
1.睡眠环境改变：如果睡眠环境突然改变，如噪音、光线、温度等不适宜，可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
2.生活习惯改变：如果近期生活习惯发生了改变，如睡眠时间不规律、睡前使用电子设备、过度运动等，可能会影响生物钟，导致过早醒来。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
4.生理因素：一些生理因素，如疼痛、呼吸问题、消化不良等，可能会影响睡眠，导致过早醒来。
5.药物因素：某些药物的副作用可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
如果每天早上五点多就醒了，且这种情况持续时间较长，影响了生活质量，建议采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，保持安静、黑暗和凉爽的睡眠环境。
2.管理心理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻心理压力。
3.注意饮食和运动：避免在睡前吃过多或过少的食物，避免过度饮酒和咖啡因的摄入。适度的运动可以帮助改善睡眠质量，但不要在睡前过度运动。
4.避免药物副作用：如果正在服用某种药物，且出现了过早醒来的副作用，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.就医咨询：如果调整生活习惯和管理心理压力等措施无法改善过早醒来的情况，或者伴有其他症状，如头痛、疲劳、记忆力下降等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
总之，每天早上五点多就醒了可能是正常的，但也可能是某些健康问题的信号。如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。