皮肤过敏止痒可以通过多种方法，一般可以先采用冷敷等非药物方式缓解。比如用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，拧干后敷在过敏瘙痒的部位，每次敷15~20分钟，每隔1~2小时可敷一次，能在一定程度上减轻瘙痒感。
外用药物止痒
炉甘石洗剂：它是常用的止痒外用药，主要成分炉甘石和氧化锌有收敛、保护皮肤以及止痒的作用。把它摇匀后涂抹在过敏部位，能缓解瘙痒。不过注意，皮肤有破损的地方不能用。糖皮质激素软膏：像氢化可的松软膏、地塞米松软膏等。这类软膏有抗炎、抗过敏的作用，能减轻过敏引起的炎症和瘙痒。但不能长期大面积使用，比如面部、腋下等皮肤薄嫩的地方要谨慎使用。
口服药物止痒
抗组胺药：常见的有氯雷他定、西替利嗪等。抗组胺药能阻断组胺与受体结合，从而减轻过敏症状，缓解瘙痒。成人一般可以按说明书服用氯雷他定，一天一次；西替利嗪也是一天一次，不过有的人群服用后可能会有嗜睡等反应，驾驶或操作机械的人要注意。
避免刺激因素
避免搔抓：搔抓会让皮肤破损，可能加重过敏反应，还会让瘙痒更严重。所以要尽量克制自己不去抓挠过敏部位。注意饮食：过敏期间要少吃辛辣、海鲜等容易诱发过敏的食物。比如辣椒、鱼虾等，这些食物可能会加重皮肤过敏瘙痒的症状。还要避免饮酒，酒精也可能刺激皮肤，让瘙痒加剧。远离过敏原：要尽量找出引起皮肤过敏的过敏原并远离。比如是对花粉过敏，在花粉多的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等；如果是对某种材质的衣物过敏，就换其他材质的衣物。