胃下垂的最佳治疗方法需综合多方面来考虑。一般来说，轻度胃下垂通过非药物干预等可能就能改善，而中重度可能需要结合药物等综合处理。
非药物的基础调理
饮食调节方面： 要少食多餐，每餐吃七八分饱即可，这样能减轻胃的负担。比如一天可以分4 - 5餐进食。进食时要细嚼慢咽，避免快速大口进食。同时，要选择营养丰富且容易消化的食物，像软米饭、面条、鱼肉、蒸蛋等。还要减少摄入那些易产气、难消化的食物，如豆类、洋葱等。运动锻炼方面： 适合进行一些全身性的有氧运动来增强腹部肌肉力量，帮助改善胃下垂情况。比如散步，每天可以坚持散步30分钟左右，速度适中。还可以做仰卧起坐，但要注意动作轻柔，刚开始每次做3 - 5个，逐渐增加次数。另外，太极拳也是不错的选择，每周练2 - 3次，每次练习30分钟左右，通过舒缓的动作来增强腹部肌肉张力。
药物辅助治疗
促进胃肠动力药物： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，帮助胃内食物更好地向下排空，一般能缓解胃下垂带来的腹胀等不适症状。莫沙必利也是常用的促进胃肠动力药，它能增强胃肠道的蠕动，加快胃排空。保护胃黏膜药物： 如果胃下垂患者伴有胃痛、反酸等症状，铝碳酸镁可以起到保护胃黏膜的作用，能中和胃酸，缓解胃部不适。枸橼酸铋钾也能在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸、胆汁等对胃黏膜的刺激。
中医治疗方法
中药调理： 中医会根据患者的具体情况进行辨证论治。比如脾胃气虚型的胃下垂患者，常用补中益气汤加减来调理，起到健脾益气升提的作用。而脾胃阳虚型的，可能会用理中汤等方剂来温阳健脾。针灸推拿： 针灸可以选取中脘、气海、足三里等穴位进行针刺，起到调节脾胃功能、提升阳气的作用。推拿方面，专业的推拿医师可以通过腹部的按摩手法，促进胃肠蠕动，改善胃下垂状况。一般每周进行2 - 3次针灸或推拿治疗，一个疗程可能需要10 - 15次左右。