原发性痛经的治疗可通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，一般来说，非甾体抗炎药是常用的缓解药物。
一般治疗怎么做
生活方式调整： 女性在月经期间要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。比如每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，要注意保暖，尤其是腹部，可以使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。饮食调节： 月经前及经期应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。另外，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油等，可能对缓解痛经有一定帮助。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 像布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药是常用的缓解原发性痛经的药物。这类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻子宫收缩和痉挛，达到止痛效果。一般在月经来潮疼痛开始时就可以服用，连续服用2~3天。避孕药： 对于有避孕需求的痛经女性，口服短效避孕药也可缓解痛经。其原理是通过抑制排卵，减少前列腺素生成，从而缓解痛经症状。不过，服用避孕药需要在医生指导下进行，要注意药物的禁忌证等情况。
中医如何调理
中药调理： 中医认为原发性痛经多与气血瘀滞、寒湿凝滞等有关。例如，对于气血瘀滞型痛经，可选用益母草颗粒等中药，有活血化瘀的作用；寒湿凝滞型痛经可选用艾附暖宫丸等，起到温经散寒的功效。但中药调理需要根据个体的体质辨证论治，应由专业中医师开具合适的方剂。针灸推拿： 针灸是通过刺激特定穴位来调节气血运行，缓解痛经。常见的穴位有关元、气海、三阴交等。推拿按摩也可以起到一定的缓解作用，比如按摩小腹部，以顺时针方向轻轻按摩，能促进腹部气血流通，减轻疼痛，但操作需由专业人员进行。