大脚拇指指甲长在肉里医学上叫嵌甲，轻度嵌甲可以通过一些非手术方法改善。比如症状较轻时，每天可以用温水泡脚15~20分钟，软化指甲后，小心修剪，但要注意不要剪得太短太狠。
非手术治疗方法
浸泡软化： 每天用37℃~40℃的温水泡脚，每次泡15~20分钟，能让指甲变软，减轻对周围肉的刺激。正确修剪指甲： 要将指甲剪得平而直，不要剪成弧形或者过短，剪的时候尽量平视指甲，保证两边剪得一样齐，避免指甲两侧的角嵌入肉里。
物理治疗方式
垫棉花法： 如果嵌甲情况不是很严重，可以在指甲与肉接触的旁边垫上适量的棉花，把指甲和肉隔开，让指甲慢慢长出正常的形状。一般每隔1~2天换一次棉花，持续观察指甲生长情况。胶带粘贴法： 取一条适当长度的医用胶带，将其粘贴在嵌甲一侧的皮肤上，利用胶带的拉力将嵌入肉里的指甲往外拉，不过要注意胶带不要粘贴过紧，以免影响血液循环，一般坚持粘贴几周可能会有效果。
严重嵌甲的处理
手术治疗： 当嵌甲情况比较严重，非手术治疗效果不佳时，可能需要手术。比如部分甲床切除术，医生会切除一部分导致嵌甲的指甲周围的甲床组织，从根源上解决指甲嵌入肉里的问题。手术后要注意保持伤口清洁，按照医生要求定期换药，一般术后10~14天左右拆线。拔甲术： 对于特别严重的嵌甲，可能需要拔除整个大脚拇指的指甲，让指甲重新生长。拔甲后要精心护理伤口，防止感染，新的指甲长出需要一定时间，一般几个月左右。