早上起来肚子有点疼可能由多种原因引起。比如，大约有20% - 30%的人可能是因为前一天晚上饮食不当导致的。
饮食因素导致
晚餐过饱或进食刺激性食物： 如果前一天晚上吃了过多油腻、辛辣的食物，像大量吃辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃肠道，早上就可能出现肚子疼痛。比如吃了很多辣椒后，胃肠道受到刺激，蠕动可能会紊乱，从而引发疼痛。睡前饮水过多： 要是睡前喝了大量水，早上起来胃肠道可能因为突然的充盈而出现痉挛性疼痛，一般疼痛不会很剧烈，适当活动后可能会缓解。
胃肠道疾病因素
慢性胃炎： 有慢性胃炎的人，早上起来可能会肚子疼。这类患者的胃黏膜处于受损状态，经过一夜的空腹，胃酸分泌后刺激胃黏膜，就会引起疼痛，疼痛一般是隐痛或者胀痛。十二指肠溃疡： 十二指肠溃疡患者常常会有空腹疼的特点，早上起来时胃内基本排空，胃酸直接进入十二指肠，刺激溃疡面，就会导致肚子疼痛，疼痛多为钝痛、灼痛或剧痛。
腹部受凉因素
夜间腹部保暖不当： 晚上睡觉没盖好被子，腹部着凉，胃肠道受到寒冷刺激后，平滑肌会痉挛，进而引起肚子疼痛。这种疼痛通常比较突然，用手揉揉肚子或者热敷一下可能会有所缓解。比如在寒冷的天气里，晚上没盖好被子，早上就可能因为腹部受凉出现肚子疼的情况。