焦虑症的表现都有哪些

焦虑症的表现多样,常见的有情绪方面的表现,大约有1/3的焦虑症患者会经常处于过度紧张、不安的状态,总是担心不好的事情发生。

情绪方面的表现

过度担忧:患者会对生活中的很多事情过度担心,比如担心自己或家人的健康、工作表现、经济状况等,这种担忧持续时间较长,可能超过6个月。易激惹:稍微一点小事就容易发脾气,比如家人提醒几句就大发雷霆,自己也很难控制情绪。

身体方面的表现

躯体不适:会出现多种身体上的不舒服,像头痛、头晕比较常见。还可能有心慌、心悸的症状,感觉心跳加快、心慌意乱。有的患者会有肌肉紧张,全身肌肉紧绷,尤其是颈部、肩部的肌肉,长时间处于紧张状态。还有消化系统方面的问题,比如食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

行为方面的表现

坐立不安:总是无法安静地待着,经常在座位上扭来扭去,或者来回踱步。逃避行为:会因为担心某些场景或事情而尽量逃避,比如害怕社交场合就总是待在家里,害怕去人多的地方就拒绝外出等。比如有的患者害怕去医院看病,即使身体不舒服也不愿意去。

认知方面的表现

注意力不集中:很难集中精力做事情,比如工作时容易分心,看书也看不进去。记忆力下降:经常忘记事情,比如忘记约会、忘记重要的工作任务等。而且患者可能会对未来过度悲观,觉得未来一片黑暗,没有希望。