乳房肿块的去除方法需根据肿块性质而定。如果是良性的乳腺纤维腺瘤，较小的肿块可定期观察，若肿块较大（通常直径超过1厘米且有增长趋势），可能需要手术切除。而对于乳腺增生导致的肿块，可通过调整生活方式来改善，比如保持心情舒畅，避免长期焦虑、压抑，一般3~6个月可复查乳腺超声看肿块变化。
手术切除情况
良性肿块较大时：像乳腺纤维腺瘤，当肿块直径超过2厘米，或者患者有强烈的美观需求，可考虑手术切除。手术一般采用微创旋切术，创伤小，恢复快。恶性肿块：如果是乳腺癌等恶性肿块，通常需要综合治疗，手术是重要环节。早期乳腺癌可能做保乳手术加腋窝淋巴结清扫，中晚期可能需要改良根治术等。
药物治疗相关
乳腺增生肿块：对于乳腺增生引起的肿块，可在医生指导下使用逍遥丸等药物，逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，缓解乳腺增生带来的乳房胀痛等症状，从而对肿块有一定的改善作用，但一般不能完全消除肿块，需长期坚持服用并定期复查。炎症性肿块：如果是乳腺炎导致的肿块，早期可使用青霉素类抗生素，如阿莫西林，能抑制炎症发展，控制肿块进一步增大。但使用抗生素前需确认无过敏史。
观察随访情况
良性小肿块：对于一些较小的乳腺纤维腺瘤，若直径小于1厘米，且生长缓慢，可选择每3~6个月复查乳腺超声，观察肿块变化。如果肿块没有明显增大，可继续观察；若有增大趋势再考虑手术。生理性肿块：像青春发育期的乳腺生理性增生肿块，一般随着年龄增长，激素水平稳定后会逐渐消退，定期观察即可，通常每6~12个月复查一次乳腺检查。