肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时要多吃一些有助于缓解病情的食物。首先是富含水分的瓜果蔬菜，像西瓜，它含水量高，能增加尿液生成，帮助稀释尿液中的结石物质，每天可以吃200克左右；黄瓜也是不错的选择，水分充足，还富含维生素，每天吃1~2根。
宜吃的清淡易消化食物：
主食方面： 可以多吃大米粥、面条等。大米粥容易消化，每顿吃100~150克左右，能为身体提供能量，而且不会给肾脏带来过多负担；面条也是常见的选择，煮得软烂些，每次吃100克左右。蛋白质类： 可以适当吃一些鸡胸肉，每100克鸡胸肉含蛋白质约20克左右，而且脂肪含量低，煮成白煮鸡胸肉，每次吃50~100克；鱼肉也是很好的选择，比如鲈鱼，富含优质蛋白质，清蒸鲈鱼每次吃100克左右比较合适。
富含维生素的食物：
蔬菜类： 西兰花就是很好的选择，它富含维生素C等多种维生素，每100克西兰花含维生素C约51毫克，清炒西兰花每次吃100~150克；胡萝卜也富含胡萝卜素等维生素，胡萝卜素在体内能转化为维生素A，有助于维持尿路黏膜健康，清炒胡萝卜每次吃100克左右。水果类： 除了前面提到的西瓜，橙子也富含维生素C，每100克橙子含维生素C约33毫克，每天吃1~2个橙子比较合适；草莓也是富含维生素的水果，每次吃100克左右。
有助于溶解结石的食物：
柠檬： 可以将柠檬切片泡水喝，每天喝500~1000毫升柠檬水，柠檬中的柠檬酸有助于抑制结石形成，还能在一定程度上溶解小结石。玉米须水： 用玉米须煮水喝，每天饮用500~800毫升，玉米须有一定的利尿排石作用，对肾结石患者有帮助。