鼻子上突然长黑头可能由以下因素引起：一、内分泌失调：1.饮食方面，如果过多食用辛辣油腻食物，以及长期熬夜且作息不规律，会导致内分泌紊乱，使得雄性激素分泌增多，进而导致皮脂腺分泌的油脂量增加，堵塞毛孔，致使毛孔排毒不畅，从而引发黑头。二、化妆品因素：1.长期不合理地滥用化妆品会对皮脂腺产生刺激，造成皮脂过度分泌，然后堵塞毛孔，产生黑头。三、环境因素：1.由于空气和环境污染，会使皮肤的新陈代谢减慢，这也会引起黑头的出现。
当鼻子两侧突然长黑头后，可以采取以下方法：先用洗面奶充分清洁脸部，再用热毛巾热敷，之后取少量小苏打按摩黑头处，最后用清水洗净，这样能起到去黑头的效果；或者使用合适的皮肤清洁类面膜，也可达到去黑头的目的。另外，在日常饮食中应尽量保持清淡，减少油腻、辛辣刺激食物的摄入，多吃富含维生素的食物，特别是富含维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄等，同时适当增加体育运动，促进新陈代谢，这样也能让皮肤肤质变得更好。
总之，了解鼻子长黑头的原因并采取恰当的应对方法，同时注意日常饮食和运动，有助于改善皮肤状况。