鼻子长黑头主要是因为皮脂腺分泌旺盛，皮脂混合着角质细胞等堵塞在毛孔里，被氧化后就形成了黑头。据统计，约有80%的青少年会受到黑头问题的困扰。
皮脂分泌过旺导致
皮肤油脂分泌失衡： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如，12-18岁的青少年，雄激素分泌相对活跃，更容易出现皮脂分泌过多的情况，从而增加黑头形成的几率。当皮脂腺分泌的油脂过多，就容易和毛孔内的角质细胞混合，堆积在毛孔开口处。特定部位油脂多： 鼻子部位的皮脂腺分布比较密集，所以相对其他部位更容易出油。像T区（额头、鼻子、下巴）的皮脂腺数量比脸颊等部位多，油脂分泌更旺盛，也就更易长黑头。
清洁不彻底引发
日常清洁不到位： 如果平时洗脸不认真，或者清洁产品选择不合适，就无法有效清除皮肤表面的油脂、灰尘和老化角质。例如，只用清水简单冲洗，不能彻底清洁毛孔内的污垢，时间长了就会导致毛孔堵塞，形成黑头。卸妆残留问题： 化妆的人如果卸妆不彻底，化妆品残留会堵塞毛孔。比如使用了防水型的彩妆产品，没有用合适的卸妆产品充分清洁，就容易在鼻子部位留下残留物，进而引发黑头。
毛孔粗大相关因素
皮肤老化影响： 随着年龄增长，皮肤的新陈代谢变慢，毛孔周围的皮肤弹性下降，毛孔会逐渐变得粗大。30岁以上的人群，皮肤老化现象逐渐明显，毛孔粗大的情况相对增多，也就更易出现黑头。不当护肤习惯： 过度去角质或者使用过于强力的清洁产品，可能会损伤皮肤屏障，导致毛孔变得粗大。比如频繁使用磨砂膏等去角质产品，一周超过2 - 3次，就可能破坏皮肤的正常结构，使毛孔变大，增加黑头产生的可能。