女生在月经期可以吃葡萄，但需注意食用量。经期女性的身体较为虚弱，而葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分，能够为身体补充能量，提高免疫力，因此在月经期适当食用葡萄对身体有一定益处。但需注意的是，葡萄性寒凉，食用过多可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此建议适量食用。
此外，女生在月经期还应注意以下饮食事项：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，以免引起或加重宫寒，导致经血流通不畅，出现痛经、经血量减少等症状。
3.避免食用活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳、螃蟹等，以免导致经血过多，经期延长。
4.适量补充蛋白质、铁、钾等营养物质，如鸡肉、鱼肉、牛肉、动物肝脏、动物血、菠菜、红枣等，有助于补充经期流失的营养。
5.多喝热水，或红糖水、姜茶等温热饮品，有助于促进血液循环，缓解痛经等不适症状。