怀孕八个半个月时，脐带绕颈一周是比较常见的情况，孕妇无需过度担心，需要注意以下事项：
1.注意胎动：孕妇应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，3次胎动相加乘以4即为12小时胎动，若胎动≥30次/12小时为正常，若胎动＜10次/12小时，或较前减少50%，提示胎儿缺氧可能，应及时就医。
2.定期产检：需要遵医嘱定期产检，了解胎儿生长发育情况。
3.注意胎心监护：如果有条件，可以定期做胎心监护，以了解胎儿在宫内的情况。
4.保持左侧卧位：睡觉时可采取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流灌注。
5.避免剧烈运动：应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重脐带绕颈。
6.注意饮食：饮食应均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证胎儿的营养需求。
7.保持心情愉悦：应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响胎儿的生长发育。
需要注意的是，脐带绕颈一周并不是剖宫产的指征，孕妇应根据自身情况和医生的建议选择合适的分娩方式。