眼睛进了东西可通过以下方法取出异物。
一、轻闭双眼，这样能减少眼球转动带来的摩擦，进而减轻疼痛和避免划伤，接着用手轻轻提起上眼睑，促使泪液在眼球内充分流动和冲刷，如此一来，附着在眼球表面的异物或许会随着眼泪流出而自行排出。
二、要是没有自行排出，可局部使用生理盐水或人工泪液进行冲刷，这不但有利于异物排出，还能够起到润滑眼球的作用。
三、倘若异物依旧未排出，疼痛症状仍然没有缓解且位置相对固定，那么异物可能附着在上眼睑的睑结膜上，此时可以将上眼睑翻上去，把睑结膜暴露出来寻找异物，找到后用消毒纸巾或棉签轻轻擦掉或蘸掉，操作过程中动作一定要轻柔，以防对眼部组织造成损伤。
四、要是仍然没有找到异物，疼痛持续存在，那就有可能是异物过小，或者在角膜上，这时应当尽快到医院眼科就诊，让医生来取出。切记不可揉眼睛或强行取出，避免引发角膜损伤或炎症感染。
总结概况提示：眼睛进异物后的处理方法包括轻闭眼利用眼泪排出、使用生理盐水或人工泪液冲刷、翻开上眼睑寻找并轻柔处理睑结膜上的异物、若未找到且疼痛持续应及时就医，且全程不可揉眼或强行取出。