当眼睛里进了东西时，可采取以下措施：
1.用力眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将异物冲出。
2.翻开眼皮：用手指轻轻翻开眼皮，检查是否能看到异物，然后用干净的湿棉签或湿纸巾将其取出。
3.清水冲洗：用流动的清水冲洗眼睛，将异物冲出。但需注意，冲洗时水流不宜过强，以免损伤眼睛。
4.寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，应及时寻求医生或眼科专家的帮助。他们可以使用专业的工具和设备，将异物取出，并对眼睛进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，还应注意以下几点，以预防眼睛进异物：
1.保持眼部清洁：避免用手揉眼睛，勤洗手，以减少细菌感染的风险。
2.佩戴防护用品：在进行可能导致异物进入眼睛的活动时，如户外运动、工作等，应佩戴防护眼镜或眼罩。
3.注意环境安全：避免在风沙较大、灰尘较多的环境中长时间活动，避免接触刺激性物质。
总之，当眼睛里进了东西时，应保持冷静，采取正确的措施进行处理。如果问题严重或持续不缓解，应及时就医。