肾阳虚可通过饮食、生活调理以及用药来医治。
一、饮食方面：肾阳虚通常有腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现，故而要多进食具有温补壮阳作用的食物，像是羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等，不可食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能暖中补虚，益肾壮阳。
2.韭菜：有补肾壮阳、行气活血等功效。
3.大枣：可补中益气、养血安神。
二、生活调理方面：肾阳虚者需注意规律作息，多晒太阳，多进行提肛运动，这有助于提升阳气，疏通经络，温煦五脏从而延年益寿，还能预防脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保持充足睡眠，有利于身体恢复和肾脏保养。
2.晒太阳：促进维生素D合成，增强身体阳气。
3.提肛运动：能强化盆底肌肉，带来诸多益处。
三、用药治疗方面：肾阳虚症状严重者，可服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等具有补肾助阳功效的中成药进行治疗，也可在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等，配成中药方剂进行治疗，这样改善效果会更佳。
1.锁阳固精丸：可温肾固精。
2.龙鹿丸：有温肾壮阳、益气滋肾的作用。
3.金匮肾气丸：能温补肾阳，化气行水。
总之，对于肾阳虚，可综合运用饮食调整、生活调理以及合理用药等方式来改善和治疗。要根据自身具体情况，选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生的建议。