胃食管反流的治疗可通过生活方式调整、药物治疗等方式来进行。一般来说，通过规范治疗多数患者能得到较好控制。
生活方式调整很关键
抬高床头： 睡觉时可将床头抬高15~20厘米，这样能在睡眠时利用重力作用减少反流，一般建议至少抬高这个幅度。控制体重： 超重或肥胖人群患胃食管反流的风险较高，对于体重超标的患者，建议将体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5~23.9kg/㎡）内，通过合理饮食和运动来实现减重目标，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走等。避免睡前进食： 睡前3小时内最好不要进食，这样能减少夜间胃酸反流的发生概率。比如晚上10点睡觉，尽量在7点前吃完晚餐。减少特定食物摄入： 要避免食用巧克力、咖啡、浓茶、辛辣食物等，这些食物容易刺激胃酸分泌或降低食管下括约肌压力，从而诱发反流。例如咖啡中含有的咖啡因会松弛食管下括约肌，应尽量少喝。
药物治疗有多种选择
质子泵抑制剂（PPI）： 这是治疗胃食管反流的常用药物，能有效抑制胃酸分泌。常见的有奥美拉唑、兰索拉唑等，它可以显著缓解反酸、烧心等症状，一般服用后1~2天就能看到症状改善，但需要按疗程规范服用。H2受体拮抗剂： 如雷尼替丁、法莫替丁等，也是抑制胃酸的药物，不过抑制胃酸的强度比质子泵抑制剂稍弱一些，适用于轻至中度症状的患者。通常需要每日服用2次。
手术治疗适用特定情况
腹腔镜下胃底折叠术： 对于药物治疗无效或不能耐受长期服药的严重胃食管反流病患者，可以考虑手术治疗。一般来说，手术成功率较高，能明显改善反流症状，但手术也有一定的风险，比如可能出现吞咽困难等并发症，而且手术适用于符合严格手术指征的患者，需要由医生进行综合评估后决定是否采用手术方式治疗。