乳房疼连着腋窝、肩膀疼，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌紊乱、激素水平变化等因素有关。主要表现为乳房疼痛、肿块，可伴有腋窝、肩背部疼痛。疼痛通常具有周期性，与月经周期有关。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。主要表现为乳房红肿、疼痛，可伴有发热、寒战等全身症状。如果炎症波及腋窝、肩膀等部位，也可能引起疼痛。
3.乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝和锁骨上窝淋巴结肿大等。部分患者可出现乳房疼痛，并伴有腋窝、肩背部疼痛。
4.其他：肋软骨炎、胸膜炎、颈椎病等疾病也可能导致乳房疼连着腋窝、肩膀疼。
如果出现乳房疼连着腋窝、肩膀疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线摄影、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，乳房疼连着腋窝、肩膀疼可能是多种疾病的表现，不同原因引起的疼痛治疗方法也不同。因此，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。