例假期间即月经期间。月经期间眼压高可能由用眼疲劳、眼外伤、高血压、糖尿病、青光眼等导致，可通过不同方式来改善。具体如下：
一、用眼疲劳：如果在月经期间长时间盯着手机或其他电子产品，如手机、电视等，而眼睛未得到有效休息，过度疲劳，使得眼内房水流通不畅，就可能出现眼压高现象。平时应合理安排用眼时间，避免长时间熬夜及过度用眼。
二、眼外伤：月经期间眼睛局部遭受外力撞击或挤压，会致使眼睛中的房水回流受阻，从而引发眼压升高。可采用冷毛巾或冰块对局部进行冷敷，以促进血液循环，缓解出现的疼痛。
三、高血压：若血压长期控制不佳，持续处于升高状态，会引起眼底血管病变，导致小梁网组织细胞松弛，房水流出阻力增大，进而引起眼压升高。可遵医嘱服用氯沙坦钾片、卡托普利片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
四、糖尿病：这是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，若血糖控制不佳，身体持续处于高血糖状态，可能会使房角小梁网出现问题，影响房水流通，导致眼压升高。可在医生建议下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物。
五、青光眼：
1.原发性开角型青光眼，其前房角外观一直处于开放状态，但小梁网处房水排出系统发生病变，导致房水流出阻力增大，使眼压升高。需要在医生建议下外用马来酸噻吗洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等药物缓解。
治疗期间应积极配合医生，若身体还有其他不适症状，应及时就医。总之，要根据具体情况选择合适的改善方法和治疗措施。