擦伤后首先要及时清洁伤口，可用流动的清水冲洗伤口10~15分钟，以减少伤口污染。
伤口清洁方法
初步冲洗： 用干净的清水或生理盐水冲洗伤口，能冲掉大部分灰尘、泥土等异物。如果没有生理盐水，也可用清洁的水，但要注意水流不宜过急，避免过度冲刷损伤伤口组织。消毒处理： 冲洗后可使用碘伏等消毒剂进行消毒。碘伏刺激性相对较小，能有效杀灭伤口表面的细菌。用棉签蘸取碘伏，从伤口中心向外周涂抹，注意要涂抹均匀。
伤口包扎注意事项
小面积擦伤： 如果擦伤面积较小，伤口清洁消毒后，可使用创可贴包扎。选择大小合适的创可贴，贴合伤口，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。较大面积擦伤： 对于较大面积的擦伤，清洁消毒后可用无菌纱布覆盖伤口，再用绷带包扎。包扎时要注意松紧适度，过松容易导致纱布脱落，过紧则可能影响肢体血液循环。包扎后要密切观察伤口情况，如果发现纱布被渗血浸透，应及时更换。
伤口护理要点
保持伤口干燥： 在伤口愈合期间，要尽量保持伤口干燥。避免伤口接触水，洗澡时可采取保护措施，如用保鲜膜包裹伤口部位。如果不小心弄湿了伤口，要及时重新消毒包扎。避免感染： 要注意伤口周围的清洁，避免用手触摸伤口，防止手上的细菌污染伤口引发感染。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等感染迹象，应及时就医。注意饮食： 擦伤后在饮食上也要注意，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激伤口，影响愈合。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，有助于伤口愈合。