推背是一种传统的中医按摩手法，通过按摩背部的经络和穴位，以达到调和气血、强身健体的目的。从医疗、健康角度来看，推背的作用和功效主要包括以下几个方面：
1.促进血液循环：推背可以促进背部经络和气血的流通，改善血液循环，缓解背部肌肉的紧张和疼痛，同时也可以促进全身的血液循环，提高身体的新陈代谢水平。
2.缓解疲劳：推背可以刺激背部的穴位和经络，调节身体的气血和脏腑功能，缓解身体的疲劳和压力，提高身体的免疫力和抵抗力。
3.改善睡眠：推背可以促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解背部肌肉的紧张和疼痛，同时也可以调节身体的气血和脏腑功能，改善睡眠质量。
4.调节脏腑功能：推背可以刺激背部的穴位和经络，调节身体的气血和脏腑功能，对于一些慢性疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等有一定的辅助治疗作用。
5.放松身心：推背可以缓解身体的疲劳和压力，放松身心，提高身体的免疫力和抵抗力，同时也可以促进身体的血液循环和新陈代谢，对于一些心理疾病如焦虑、抑郁等有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，推背虽然有很多好处，但也需要注意一些事项，如推背的力度要适中，避免过度用力；推背的时间不宜过长，避免对身体造成过度疲劳；推背前后要注意保暖，避免着凉等。此外，对于一些患有严重疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，推背前最好咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。