推背通常指中医推拿中的推背疗法，是以中医理论为指导，结合西医解剖和病理诊断，用专业手法在人体的背部经络和肌肉上进行按摩，以达到调和气血、强身健体的目的。以下是推背的作用和功效：
1.缓解疼痛：推背可以促进背部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等引起的疼痛。
2.调整气血：推背可以刺激背部的穴位和经络，调节气血运行，改善身体的气血不足、气血瘀滞等问题。
3.放松身心：推背可以缓解身体和心理的压力，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4.增强免疫力：推背可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，预防疾病的发生。
5.改善皮肤状况：推背可以促进背部皮肤的血液循环，改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，推背虽然有很多好处，但并不是所有人都适合推背。以下是一些需要注意的人群：
1.孕妇：孕妇的身体比较敏感，推背可能会对胎儿产生影响，因此孕妇不宜推背。
2.患有严重疾病的人：如心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者，推背可能会加重病情，因此不宜推背。
3.皮肤破损或感染的人：推背可能会导致皮肤破损或感染加重，因此皮肤破损或感染的人不宜推背。
4.饭后或饥饿时：饭后或饥饿时推背可能会影响消化功能，因此不宜推背。
总之，推背是一种传统的中医保健方法，具有缓解疼痛、调整气血、放松身心、增强免疫力等作用。但在推背前，需要了解自己的身体状况，选择合适的推背方法和时间，避免对身体造成不良影响。