来月经后乳房胀痛，一般是由内分泌紊乱、乳腺增生、乳腺炎、发育期乳房胀痛等原因导致。具体如下：
一、内分泌紊乱：在月经期间，女性体内内分泌激素水平处于失调状态。多数患者无特别症状，但部分患者在月经期前后会有腰酸背痛、乳房发胀等表现。
二、乳腺增生：乳腺组织对激素反应敏感，月经前后内分泌激素失调时，会引发乳房胀痛。乳腺增生患者还常伴有乳房肿块、乳头溢液、月经失调等症状。
1.乳房肿块：这是乳腺增生的常见表现之一。
2.乳头溢液：可能出现不同性质的溢液。
3.月经失调：如月经周期不规律等。
三、乳腺炎：乳腺若受到炎性物质感染可导致乳腺炎，使患者出现局部红肿、胀痛，部分患者还可能有发热、食欲不佳、精神倦怠等情况。
四、发育期乳房胀痛：女性处于青春发育期时，因乳房处于发育状态，在月经期前后可能会有轻微乳房胀痛现象。
来完月经后乳房胀痛的注意事项：若出现这种现象，患者可在医生指导下先使用一些理气止痛的药物，如木香顺气丸、元胡止痛片等进行治疗。但如果胀痛严重且触摸有肿块，建议及时去医院就诊并对症治疗。
总之，来月经后乳房胀痛的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，严重时应及时就医诊断和治疗。