膝盖上有软骨瘤可通过多种方式治疗，具体取决于病情严重程度，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗。
一、物理治疗：
当患者症状较轻，局部仅有疼痛与肿胀时，可采用热敷、按摩或针灸等方式。热敷能改善局部血液循环，缓解肿胀；按摩可放松肌肉，减轻不适；针灸能刺激相关穴位，起到疏通经络等作用，这些方法均有助于促进疼痛与肿胀症状消退。
二、药物治疗：
若患者疼痛较为严重，则需要遵医嘱服用非甾体类消炎药物，如塞来昔布、布洛芬等，可实现消炎镇痛的效果，有利于缓解局部关节疼痛，帮助恢复关节功能。同时应结合物理治疗。
三、手术治疗：
当膝盖软骨瘤对膝关节活动产生影响，比如出现活动受限时，就需要考虑手术治疗。手术方法要依据软骨瘤的位置和大小来确定。如果瘤体较小，可选择关节镜下微创软骨瘤取出术；要是瘤体较大且较多，可选择切开软骨瘤并清除滑膜的手术。
总之，对于膝盖上的软骨瘤，应根据具体病情选择合适的治疗方法，以达到最佳的治疗效果。