宫腔镜刮宫手术通常不算小月子。
一、小月子是怀孕后通过人工流产或引产结束妊娠后，需休息约一个月的时间。而宫腔镜刮宫手术则是因子宫内膜较厚等情况进行的妇科手术，二者有区别。
1.小月子的情况：主要是在终止怀孕后的一种休养阶段，目的是让身体从怀孕状态恢复。
2.宫腔镜刮宫手术的原因：如子宫内膜异常增厚等原因导致需要进行该手术。
二、不过宫腔镜刮宫手术也会对女性身体造成一定损伤，最好休息1至2周让子宫恢复正常状态。且休息期间可适量活动，这样能促进子宫收缩，使淤血尽快排出体外，利于身体快速恢复。
1.损伤情况：手术可能会对子宫内膜等造成一定影响。
2.休息和活动的好处：合适的休息有助于子宫恢复，适量活动能加速淤血排出。
三、在做完宫腔镜刮宫手术或流产手术后，短期内要避免剧烈运动以免引起腹部不适，需多休息，同时避免食用过于辛辣和生冷的食物。
1.剧烈运动的影响：可能导致不适或影响恢复。
2.多休息和饮食注意的意义：休息利于身体恢复，避免不良饮食对身体产生刺激。
总之，宫腔镜刮宫手术虽不是小月子，但同样需要注意术后护理和恢复，通过合理的休息、适当活动以及正确的饮食等，促进身体尽快恢复健康。