强迫症较快的治疗方法包括放松心情、转移注意力、丰富生活，必要时寻求心理医生帮助进行心理疏导及心理治疗（如认知行为疗法）以快速缓解症状。具体如下：
一、对于轻微强迫症：
1.可以多参加体育锻炼，增加户外活动以开阔视野，从而实现转移注意力的目的。
2.如果只是在生活物品上存在强迫症且不影响正常生活和工作，可不作处理。
二、对于中重度强迫症：
1.除了上述方法外，要学习适合自身的放松心情的方式。当遇到问题时，可先进行深呼吸让自己冷静下来，如果当时无法冷静，要懂得并能够及时脱离所处环境，使大脑处于放空状态，此时大脑才能得到休息。
2.平时生活中要注意调整节奏，学会释放压力。当自己无法独立转移注意力时，可由家人或朋友协助。
3.必要时到正规医院心理科找心理医生进行心理疏导。
无论何种强迫症，都要了解其成因，然后针对原因进行分析，再结合外部环境的刺激和改变来进行治疗。若长期物理治疗无效，建议及时前往医院心理科治疗。
总结：强迫症的治疗要根据轻重程度选择合适方法，轻微者可通过一些日常方式调节，中重度者则需综合多种方法，包括自我调节和专业心理疏导等，必要时需就医治疗。同时要明确病因，结合多种因素来促进康复。