身高和体重有一定关联，但不能单纯用一个来衡量另一个。一般来说，身高体重有个常用的评价指标是体质指数（BMI），计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常成年人的BMI通常在18.5~23.9之间。比如一个身高1.6米的人，体重在50~61.4千克之间可能算比较健康的范围。
通过BMI看关系
BMI计算方式： 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高²（m²）。比如一个人体重60千克，身高1.7米，那BMI就是60÷（1.7×1.7）≈20.76，处于正常范围。不同BMI范围意义： BMI低于18.5属于体重过低，可能是营养不足等原因；BMI在24~27.9属于超重，有增加患一些疾病如糖尿病、心血管疾病的风险；BMI大于等于28则属于肥胖，肥胖相关的健康问题会更多。
不同人群身高体重关系差异
儿童青少年： 在生长发育阶段，身高和体重都在增长，但增长速度不同。一般来说，年龄越小，身高体重的增长速率会有变化。比如婴儿期，前半年身高每月增长约2.5厘米，体重每月增长约0.7千克左右；到了青春期，身高会快速蹿升，同时体重也会明显增加，但个体差异较大，有的孩子身高猛长但体重增加不明显，有的则两者同步增长较快。老年人： 随着年龄增长，身高可能会有所下降，这是因为骨骼的钙质流失等原因，而体重方面，如果活动量减少等，可能会出现体重变化，比如可能会有体重减轻或者增加但身体成分改变（脂肪比例增加等）的情况，这时候BMI的参考价值也会有所不同，因为老年人肌肉量可能减少，单纯用BMI衡量可能不太能准确反映健康状况。
身高体重关系受多种因素影响
遗传因素： 父母的身高体重情况对子女有一定影响。如果父母身材较高大，子女通常也有较高的身高潜力，体重方面也可能有一定的遗传倾向，比如父母体重较重，子女肥胖的概率相对会高一些，但这不是绝对的，因为后天因素也很重要。营养因素： 充足且均衡的营养是身高体重正常发展的基础。在生长发育期，缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养物质，可能会影响身高增长，同时也会影响体重的正常增加。比如长期营养不良的孩子，身高可能较矮，体重也会偏轻；而营养过剩则可能导致超重肥胖。运动因素： 适当的运动有助于身高的增长和维持良好的体重。经常参加体育锻炼的人，骨骼肌肉发育更好，身高可能更有利于增长，同时运动能消耗热量，保持合适的体重。相反，长期缺乏运动的人，可能会出现体重超标以及身高增长受限等情况。