早上起来鼻涕里有血，可能由多种原因引起。比如，空气干燥时，鼻腔黏膜容易干裂出血，在北方冬季，室内空气湿度若低于30%，就较易出现这种情况。
鼻腔局部因素导致
鼻黏膜干燥： 当外界空气过于干燥，像长时间处于空调房间或气候干燥的环境中，鼻腔黏膜的水分会大量流失，变得脆弱，容易破裂出血。比如在秋冬季节，空气湿度较低，很多人会出现这种情况。鼻外伤： 比如不小心用力擤鼻、挖鼻等，都可能损伤鼻黏膜导致出血。有些人挖鼻孔时力度较大，就容易弄破鼻黏膜引起鼻涕带血。
全身性疾病因素
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，鼻腔内的小血管可能承受不住压力而破裂出血。一般来说，血压长期高于140/90mmHg的人群，出现这种情况的风险相对较高。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，会影响人体的凝血功能，从而导致鼻腔容易出血。例如血小板减少性紫癜患者，体内血小板数量减少，凝血功能下降，就可能出现鼻涕带血的现象。
其他因素
维生素缺乏： 缺乏维生素C、维生素K等，会影响血管的韧性和凝血功能。比如长期饮食不均衡，不爱吃蔬菜水果的人，就容易出现维生素缺乏，进而可能引发鼻出血。内分泌失调： 女性在青春期、孕期或更年期等特殊时期，内分泌变化较大，可能会出现鼻腔黏膜血管扩张、容易出血的情况。比如孕期女性由于体内激素变化，鼻腔黏膜充血，也可能导致早上鼻涕带血。