哺乳期发烧首先要判断发烧程度，如果是低热（体温38℃以下），可以先尝试通过物理降温等方式缓解。若体温超过38.5℃且伴有明显不适，需谨慎选择药物。
观察发烧情况
轻度发烧判断： 当哺乳期妈妈体温在38℃以下时，属于轻度发烧，此时可以先不急于用药，先观察自身状况。比如先看看是否有其他伴随症状，像是否只是单纯发烧，有没有咳嗽、流鼻涕等情况。重度发烧判断： 如果体温超过38.5℃，就属于比较明显的发烧了，这时候需要引起重视，要考虑采取进一步措施来处理。
物理降温方法
多喝水： 哺乳期妈妈发烧时要多喝温开水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，通过多排尿来帮助身体散热，促进新陈代谢。温水擦浴： 可以用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，帮助散热降温。
谨慎药物选择
可选择的药物： 如果发烧比较严重，需要用药时，像对乙酰氨基酚是相对比较安全的药物，它在哺乳期使用相对较为安全，但也需要在医生指导下使用。不过要注意，千万不能自行随意使用其他未经医生评估的药物，因为很多药物可能会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝健康。禁止使用的药物： 像一些氨基糖苷类抗生素、喹诺酮类药物等在哺乳期是禁止使用的，这些药物可能会对宝宝产生不良影响，如影响宝宝的听力、骨骼发育等。
及时就医情况
持续不退烧： 如果通过物理降温以及合理观察后，体温仍然持续不退，或者发烧情况有加重趋势，比如体温越来越高，同时还伴有乳房红肿疼痛等异常情况，这时候就需要及时前往医院就诊，让医生进行详细检查，明确发烧的原因，比如是因为乳腺炎还是其他感染因素引起的发烧等，然后进行针对性治疗。伴有其他严重症状： 如果除了发烧之外，还伴有严重的头痛、呼吸困难等其他严重症状，也需要立刻就医，避免延误病情，因为一些严重情况可能会对妈妈和宝宝的健康都造成威胁。