耻骨上的肉一按就疼，通常由盆底肌损伤、耻骨骨折或移位、膀胱炎等引发。若该症状持续且伴有其他伴随症状，应及时就医明确病因并对症治疗。
一、盆底肌损伤：女性因盆底支撑组织降解、创伤等致支撑乏力而出现盆底功能障碍，压迫、拉伸盆底肌。按压耻骨时会有耻骨上的肉一按就疼的情况，女性还伴有阴道松弛、压力性尿失禁等表现。患者可及时就医进行骨盆带固定以及盆底肌修复，同时可在医生指导下口服愈伤灵胶囊等药物。愈伤灵胶囊：主要成分包括多种中药。具有活血散瘀、消肿止痛的功效。常用于跌打损伤、筋骨瘀血肿痛等。
二、耻骨骨折或移位：骨盆或耻骨部位遭受外力刺激，如撞击伤、坠落伤、车祸伤等，易发生耻骨骨折或移位，会有肿胀、疼痛、活动受限等表现，按压耻骨处会感到疼痛导致耻骨上的肉一按就疼。患者可拍摄骨盆位的X光片确诊，并及时进行切开复位内固定术治疗。
三、膀胱炎：多因长期憋尿、不洁性行为等致细菌感染引发炎症，主要表现为尿频、尿急、尿痛，部分患者有血尿、腰痛、低热。膀胱炎若进一步向上尿路播散形成肾盂肾炎，会出现腰痛或放射性疼痛，从而导致耻骨上的肉一按就疼。患者应注意多喝水、多排尿以加速机体代谢，可在医生指导下服用氧氟沙星片、三金片等抗菌消炎药物，治疗期间避免性生活。氧氟沙星片：具有广谱抗菌作用。用于敏感菌引起的多种感染。三金片：由多种中药组成。具有清热解毒、利湿通淋、益肾的功效。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛等。
总之，对于耻骨上肉按压疼痛的情况，应重视并及时就医检查，明确具体病因后采取针对性的治疗措施。