月经期间女性可适量吃葡萄提子。其建议用量为每天150克。
一、月经期间女性的饮食注意：应避免食用生冷以及刺激性食物。
二、葡萄提子的营养与影响：葡萄提子富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，适量摄入能补充身体所需营养成分，且不会对月经造成不良影响。其食用方式可直接食用，但不宜摄入过多，不然可能导致血糖过高或增加肠胃负担。
三、食用葡萄提子的搭配禁忌：不宜与牛奶、螃蟹、花生等同食，因为这样可能会在体内形成不溶解的物质，进而对胃肠部位造成刺激。
四、不适宜食用葡萄提子的人群：对葡萄提子过敏者、胃酸过多者、糖尿病患者等人群不宜食用，否则会对身体健康产生不利影响。
五、月经期间女性的日常护理：要注意做好日常护理，在此期间不可进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响身体恢复，还有可能增加经血量的排出。
总之，月经期间女性可以适量吃葡萄提子，但要注意相关禁忌和做好日常护理，以保障身体健康和月经期间的正常状态。