猕猴桃吃多了可能会带来一些身体上的不适。一般来说，短期内过量食用猕猴桃，比如一次性吃超过500克，可能会出现肠胃方面的问题。
肠胃不适方面
口腔不适： 猕猴桃含有较多的果酸，吃多了可能会刺激口腔黏膜，导致嘴巴发麻、刺痛等感觉。尤其是本身口腔有溃疡、破损的人，这种刺激会更明显。腹胀腹痛： 猕猴桃中含有一定量的膳食纤维，适量食用有助于肠道蠕动，但吃多了会加重肠胃消化负担，引起腹胀、腹痛，甚至可能出现腹泻的情况。因为过多的膳食纤维在肠道内吸收水分膨胀，刺激肠道蠕动加快，从而导致腹泻。
血糖影响方面
血糖波动： 猕猴桃虽然是低糖水果，但如果大量食用，其中的糖分也会在体内累积。对于糖尿病患者来说，会引起血糖的波动，不利于血糖的控制。正常人群如果短时间内摄入过多猕猴桃中的糖分，也可能会使血糖短时间升高，虽然身体能自行调节，但频繁这样也不利于健康。
过敏风险方面
过敏反应： 少数人可能对猕猴桃过敏，吃多了过敏风险会增加。轻度过敏可能表现为皮肤瘙痒、起红疹；严重的可能出现呼吸困难等症状。如果本身已知对猕猴桃过敏，那就绝对不能多吃，即使不过敏的人，一次性吃太多也可能在后续出现过敏相关表现。