猕猴桃吃多了可能会带来一些身体上的不适。一般来说，短期内大量食用猕猴桃，比如一天吃超过5个，可能会出现胃肠道方面的反应。
胃肠道不适方面
口腔不适： 大量吃猕猴桃可能会刺激口腔黏膜，引起嘴巴发麻、发痒等感觉。这是因为猕猴桃中含有一些特殊的成分，大量摄入时会对口腔局部产生刺激。胃部不适： 过多的猕猴桃会加重胃肠消化负担，可能导致胃部有饱腹感，甚至引发腹痛、腹胀等症状。因为猕猴桃含有一定量的膳食纤维，一次性吃太多，胃肠一时无法完全消化吸收。
血糖方面影响
血糖波动： 虽然猕猴桃含糖量不是特别高，但如果过量食用，也可能引起血糖短时间内升高。对于糖尿病患者来说，过量吃猕猴桃可能会影响血糖的控制，因为猕猴桃中的糖分被人体吸收后会使血糖水平上升。正常人群如果短时间内大量吃，也可能打破血糖的相对稳定状态。
过敏风险增加
过敏反应： 本身有过敏体质的人，过量吃猕猴桃更容易引发过敏。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、起红疹，严重的还可能出现呼吸困难等情况。这是因为过敏体质的人对猕猴桃中的某些蛋白质等成分更为敏感，大量摄入后触发免疫系统过度反应。
牙齿方面影响
牙齿酸倒： 猕猴桃含有一定酸性物质，吃多了可能会导致牙齿发酸，尤其是本身牙齿比较敏感的人，这种情况会更明显。长期大量吃可能会对牙齿的牙釉质有一定潜在的不良影响，因为酸性物质会腐蚀牙釉质表面。