经血颜色淡如粉色且很稀，其原因可能包括过度节食、贫血、雌激素水平低等。对此应及时就医，明确具体成因，必要时予以相应治疗。
一、过度节食：一些女性过度追求身材，采用过度节食的方式减肥，这可能导致体内营养匮乏，引发应激性的子宫内膜增生不良，进而致使月经量减少、经血颜色浅淡，呈现出血经颜色淡如粉色很稀的状况。建议多食用富含铁和蛋白质的滋补性食物，像动物内脏，还有红枣、菠菜等。通常在一段时间后，这种情况可能得到缓解。
二、贫血：倘若本身存在贫血问题，在月经期间子宫内膜无法达到正常厚度，导致脱落异常，就可能有经血颜色淡如粉色很稀的现象出现。针对贫血的状况，日常生活中要注重饮食的营养均衡，加强营养，及时补充铁质，多进食富含铁的食物，例如瘦肉、猪肝、鸡蛋、红枣、菠菜等，必要时应遵医嘱口服右旋糖酐铁片、乳酸亚铁片等药物进行治疗。
三、雌激素水平低：如果女性体内雌激素水平下降，会引起子宫内膜异常，从而造成月经量和月经颜色的异常，也可能导致经血颜色淡如粉色很稀的现象。可以使用复方炔雌醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，具体药物和用药剂量应严格遵循医嘱。
总之，当发现经血出现异常时，要引起重视，尽快明确原因并采取合适的措施进行改善和治疗。