湿气重可能导致肥胖。古人云肥人多痰多湿，说明湿气重与肥胖有密切关系。一些患者身体不强壮且进食不多却肥胖，可能是体内水液代谢异常、湿气重引起。下面从体内湿邪产生原理详细分析。
一、湿邪主要由脾气虚导致。脾脏喜燥恶湿，若体内湿多会困住脾胃使其不能正常工作，脾不能运化水湿，就会造成水湿积聚体内。水湿偏重会往下走，常积聚在腰腹部、大腿根等部位，使人看起来虚胖。
二、湿气重的人除肥胖外，还会有满脸油光、舌头大、舌边有齿痕、舌苔白腻、易困乏等表现，这都是因湿气困住脾胃，使其不能正常运化水谷精微。脾虚常表现为轻度肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、食欲欠佳、腹胀、腹泻，望诊可见面黄，舌淡胖大，舌边多齿痕，舌苔白或白腻，脉象沉细无力。
所以在日常生活中要先治疗湿气过重的现象，可采用健脾化湿的方法，也可多吃红豆、绿豆、辣椒、葱姜蒜等去湿气的食物。
总结概况提示：本文阐述了湿气重与肥胖的关系，从湿邪产生原理、湿气重的表现以及应对方法等方面进行了详细说明，强调要重视湿气问题并采取相应措施改善。