胃里有气往上顶打嗝，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、番薯等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致胃里有气往上顶打嗝。
饮食习惯不良：如进食过快、边吃边说话等，容易导致吞入过多的空气，引起胃里有气往上顶打嗝。
2.胃部疾病：
胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，影响胃的消化功能，使食物在胃内发酵，产生气体，引起打嗝。
胃溃疡：胃溃疡患者胃酸分泌较多，容易导致胃酸反流，刺激食管和胃部，引起打嗝。
胃食管反流病：胃内容物反流到食管，刺激食管和喉部，引起打嗝。
3.其他因素：
精神因素：如紧张、焦虑、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝。
药物因素：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等，可能会刺激胃黏膜，导致打嗝。
其他：如胃部手术、肝胆疾病等也可能引起打嗝。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：
避免食用产气食物。
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
饮食规律，避免过饥过饱。
2.改变生活习惯：
放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
适量运动，有助于促进消化。
3.药物治疗：
如果是胃部疾病引起的打嗝，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。
对于精神因素引起的打嗝，可以使用抗焦虑、抗抑郁药物等。
如果打嗝症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，如果正在服用某些药物，也可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。