肚子老是有气且放屁多，可能由多种原因引起。一般来说，饮食因素较为常见，比如一次性吃太多易产气的食物，像豆类、洋葱等，可能会导致肠道内气体增多，进而频繁放屁，这种情况通过调整饮食通常能有所改善。
饮食方面的调整
摄入易产气食物：如果是因为吃了过多豆类导致肚子有气放屁，那就要减少这类食物的摄取。像黄豆、黑豆等豆类，一次别吃太多，可换成大米、小麦等相对不易产气的主食。高淀粉食物：像土豆、红薯这类高淀粉食物吃多了也容易在肠道产气。可以适当减少它们的食用量，或者搭配其他低产气的蔬菜一起吃。
肠道消化功能影响
胃肠蠕动慢：有些人胃肠蠕动比较慢，食物在肠道内停留时间长，容易发酵产生气体。老年人胃肠功能相对较弱，更易出现这种情况。可以适当多活动活动，比如饭后散步10 - 20分钟，促进胃肠蠕动。消化不良：当出现消化不良时，也会导致肚子有气放屁。可以吃一些有助于消化的食物，像山楂，它能促进胃酸分泌，帮助消化。但如果消化不良情况经常出现，就需要去医院检查是否有其他问题。
疾病因素影响
肠道疾病：某些肠道疾病也可能导致肚子有气老放屁，比如肠炎。如果怀疑是肠炎引起，需要及时就医检查。医生可能会通过大便常规等检查来明确情况。肝胆疾病：肝胆功能异常也可能影响消化，进而导致肠道产气增多。如果同时伴有右上腹不适等症状，就要考虑肝胆方面的问题，需要进一步检查肝功能等项目来排查。