7个月宝宝睡不踏实，可能由以下原因引起。
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚或过薄、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、过饥或摄入了刺激性食物，可能导致胃部不适，影响睡眠。
生理需求：宝宝可能需要更换尿布、口渴或感到不适，也会导致睡眠不踏实。
2.心理因素：
情绪波动：宝宝可能因为长牙、身体不适、白天受到惊吓或过度兴奋等原因而情绪波动，影响睡眠。
安全感：宝宝对熟悉的环境和照顾者有一定的依赖，如果环境改变或照顾者不在身边，可能会感到不安。
3.疾病因素：
感染：宝宝可能患有感冒、咳嗽、腹泻等感染性疾病，身体不适会导致睡眠不好。
过敏：宝宝对某些食物、花粉、尘螨等过敏，也可能引起过敏反应，影响睡眠。
其他：宝宝可能患有佝偻病、肠痉挛等疾病，也会出现睡眠不安的情况。
如果宝宝睡不踏实的情况持续较长时间或伴随其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，家长可以通过保持良好的睡眠环境、建立规律的作息时间、适当安抚宝宝等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。