人的抵抗力差可通过多种方式来缓解或治疗，以助于病情好转，具体如下：
一、食疗：在日常生活中，可进食钙元素丰富的食物，像排骨汤、鲫鱼汤等，还可选择高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶等。这些食物能为身体提供必要的营养成分，有助于改善抵抗力。
1.排骨汤：排骨中含有丰富的钙质等营养物质，熬制成汤后易于人体吸收，对于补充营养有一定帮助。
2.鲫鱼汤：富含蛋白质、矿物质等，能够给机体带来所需的营养物质。
3.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源，且含有多种维生素和矿物质。
4.牛奶：钙含量较高，还包含蛋白质、维生素等营养成分。
二、运动：根据自身实际状况进行体育锻炼，能增强自身免疫能力，预防感冒、发烧等情况的出现，同时运动还可增强肺部功能。
1.增强免疫能力：运动可以促使免疫系统更有效地工作，提升身体对抗疾病的能力。
2.预防感冒发烧：通过提高抵抗力，降低患感冒、发烧等疾病的几率。
3.增加肺部功能：让肺部的通气和换气功能得到强化。
三、药物：若抵抗力差的情况较为严重，可在医生指导下口服补钙药物进行治疗，如维生素AD滴剂、碳酸钙片等，能有效为身体补钙。
1.维生素AD滴剂：可以补充维生素A和维生素D，对钙的吸收和利用有促进作用。
2.碳酸钙片：是常见的补钙药物，能帮助提高体内的钙含量。
四、晒太阳：每天晒太阳可改善状况，吸收太阳光能够促进体内钙元素的形成，有利于加强抵抗力。
通过上述多种方式的综合运用，可在一定程度上提升抵抗力，改善身体状况。