近视450度时，裸眼视力大约为0.1-0.2。需要注意的是，裸眼视力与近视度数之间并没有准确的换算关系，因为每个人的眼睛调节能力不同。此外，近视450度属于中度近视，可能会对日常生活造成一定影响，建议及时就医，采取配镜或手术等方式进行矫正。以下是一些建议：
及时矫正：建议及时就医，进行散瞳验光等检查，以确定准确的近视度数，并选择合适的矫正方法，如佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行近视手术等。
注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等。每40-50分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操等。
定期复查：定期进行眼科检查，监测近视度数的变化，以及是否出现其他眼部问题。
加强户外运动：适当增加户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发展。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。