血压处于100/140mmHg是不正常的，能被诊断为高血压，此时通常需要服用降压药物。正常成人的理想血压应为高压低于120mmHg，低压低于80mmHg。高血压患者的调理原则主要涵盖三个方面，具体如下：
一、健康教育：
1.膳食干预：
(1)降低食物中钠盐的摄入量；
(2)减少食物中饱和脂肪酸的含量与脂肪总量；
(3)做到戒烟、限酒。
2.适当进行运动、锻炼。
二、心理干预：减轻精神压力，可借助书画疗法、音乐疗法、园艺疗法等方式来缓解高血压患者的精神压力和情绪异常。
三、降压药物治疗：包含利尿剂类，如螺内酯、呋塞米、氢氯噻嗪等；β受体阻滞剂类，如美托洛尔、阿替洛尔等；钙通道阻滞剂类，如硝苯地平、氨氯地平等；血管紧张素转换酶抑制剂类，如卡托普利、贝那普利等；血管紧张素II受体阻滞剂类，如缬沙坦、厄贝沙坦等。
尾段总结：总之，当血压异常时要重视，高血压患者需遵循上述多方面的调理原则，以更好地控制血压，保持健康。同时，具体的治疗和调理方案应根据个人情况在医生指导下进行选择和实施。