乙肝核心抗体阳性意味着自身患有乙型病毒肝炎，可通过多种方式来改善，包括饮食调理、规律作息、中医治疗、药物治疗以及手术治疗等。
一、饮食调理：
在日常生活中要注重合理饮食，可以多进食富含维生素和蛋白质的食物，如西兰花、豆制品等，但不可过量食用高营养食物，以免引发脂肪性肝病。
二、规律作息：
平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，防止过度劳累对身体造成不良影响。
三、中医治疗：
通常可遵医嘱进行针灸治疗，针灸太冲穴、肝俞穴等，能够促进局部血液循环，在一定程度上可缓解肝区疼痛症状。
四、药物治疗：
一般可依据医生指导使用抗病毒药物，如利巴韦林片、替比夫定片、恩替卡韦片等，这些药物具有抑制病毒合成的作用，同时还可以服用护肝片、复方益肝灵胶囊等药物进行治疗。
五、手术治疗：
如果病情持续进展，并且伴有肝功能衰竭，则需要及时进行肝脏移植手术治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，做到营养均衡全面。当身体出现异常情况时，应及时前往医院进行检查和治疗。
总结概况提示：对于乙肝核心抗体阳性及乙型病毒肝炎，可从饮食、作息、中医、药物和手术等多方面进行干预和治疗，同时要密切关注身体状况，及时就医处理异常情况。