膝盖疼的原因有多种。一般来说，膝盖疼可能是由运动损伤、关节炎等引起。比如运动中突然的扭伤、拉伤等可能导致膝盖疼痛，而关节炎中，骨关节炎较为常见，多见于中老年人。
运动损伤导致的膝盖疼
运动过度引发： 如果近期进行了大量剧烈运动，像长跑、跳绳等，可能会使膝关节周围的肌肉、韧带等组织疲劳，从而引起膝盖疼。一般这种情况休息1 - 2周，症状可能会有所缓解。外伤扭伤： 比如打篮球时被绊倒，或者走路时不小心崴到膝盖，可能导致半月板损伤、韧带拉伤等，会出现膝盖局部疼痛、肿胀，严重时可能影响行走。
关节炎相关的膝盖疼
骨关节炎： 随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，50岁以上人群发病率较高。会出现膝盖隐痛，活动时疼痛加重，休息后缓解，还可能伴有膝盖肿胀、僵硬，早晨起床时明显，活动一段时间后有所减轻，但活动过多又会加重。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，不仅会累及膝盖，还可能影响其他关节。膝盖会出现疼痛、肿胀、僵硬，通常是对称性的，早晨起床时僵硬感可长达1小时以上，病情严重时会导致膝关节畸形。
其他原因引起的膝盖疼
痛风性关节炎： 体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在膝关节，可引起急性疼痛，疼痛较为剧烈，像刀割一样，还可能伴有膝盖红肿，多在夜间发作。感染性关节炎： 细菌等病原体感染膝关节，会出现膝盖红肿热痛，伴有发热等全身症状，需要及时就医抗感染治疗。