打球后小腿肌肉酸疼，可能是由于以下原因：
1.肌肉疲劳：打球时小腿肌肉反复收缩，产生大量乳酸等代谢产物，无法及时清除，会刺激肌肉，引起酸疼。
2.肌肉拉伤：打球时动作不当或用力过猛，可能导致小腿肌肉拉伤，引起疼痛。
3.肌肉紧张：打球前没有充分热身，或打球后没有及时拉伸，导致小腿肌肉紧张，也会引起酸疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止打球，让小腿肌肉得到充分休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.拉伸：进行小腿肌肉的拉伸运动，如站立位小腿后侧拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等，每次15-30秒，每天数次。
6.药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
此外，打球前要充分热身，打球后要进行拉伸，避免过度劳累和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，排除其他疾病的可能。