同房后老公下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.动作过于剧烈：如果在同房时动作过于剧烈，可能会导致阴茎损伤或摩擦过度，从而引起疼痛。建议在同房时注意动作轻柔，避免过度刺激。
2.包皮过长或包茎：如果老公有包皮过长或包茎的情况，同房时可能会因为包皮翻转或龟头暴露而引起疼痛。这种情况下，建议咨询医生，考虑是否需要进行包皮环切手术。
3.前列腺炎或精囊炎：这两种疾病可能导致会阴部疼痛，也可能在同房时加重。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.尿道炎或龟头炎：炎症可能导致尿道口或龟头红肿、疼痛。同时，可能还会出现尿频、尿急、尿痛等症状。可以使用外用洗剂或口服抗生素进行治疗。
5.性生活动作不当：某些性行为姿势或技巧可能对男性生殖器官造成过度压力或摩擦，导致疼痛。与伴侣沟通，尝试不同的姿势或技巧，可能有助于减轻疼痛。
6.心理因素：焦虑、紧张或压力等心理因素也可能影响性生活的质量，导致男性出现疼痛问题。建议夫妻双方进行沟通，解决心理问题。
如果疼痛持续不减或伴有其他异常症状，如发热、排尿困难、出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况提供相应的治疗建议。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗勤换内裤，避免过度性生活等，也有助于预防此类问题的发生。