关键点：年轻人血压低的应对方法包括疾病导致时积极治疗原发病，体质导致时可通过补充盐、高蛋白和高脂饮食、补血补气食品、微量元素等来提升血压。
一、补充盐：适当增加盐的摄入可以提高人体的血容量。当体内血容量增多时，对血管壁的压力也会相应增加，从而有助于改善血压偏低的状况。
二、高蛋白和高脂饮食：
1.高蛋白食物如鱼肉、瘦肉、蛋清等，其中的优质蛋白质能够为身体提供必要的营养物质，对提升血压有一定帮助。
2.适量的高脂饮食，比如动物骨髓等，能增加脂肪酸的含量，进而有助于提高血压。
三、吃补血、补气的食品：
(1)莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等作用，对改善气血状况有益。
(2)山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，可帮助补气血。
(3)红枣有补中益气、养血安神的功效，食用后有助于养心益血、提升血压。
四、补充微量元素：尤其是铁、叶酸等元素。可以通过食用猪肝、大豆以及新鲜的水果和蔬菜等来补充这些微量元素，有利于提高血压。
总之，如果年轻人血压低且伴有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行相应的处理。